Σαγιτιαίο ισοζύγιο

Το σαγιτιαίο ισοζύγιο αναφέρεται στην ισορροπία του σώματος στον προσθιοπίσθιο άξονα κατά τη στάση ή την κίνηση. Αξιολογείται για την πρόληψη πτώσεων, τη σωστή φόρτιση αρθρώσεων και τη βελτίωση της κινητικότητας. Η εκπαίδευση περιλαμβάνει ασκήσεις ισορροπίας και σταθεροποίησης.