Ισοκινητική ενδυνάμωση

Μορφή άσκησης κατά την οποία η ταχύτητα της κίνησης παραμένει σταθερή, ενώ η αντίσταση προσαρμόζεται. Χρησιμοποιείται σε ειδικά μηχανήματα αποκατάστασης. Βοηθά στην ασφαλή ενδυνάμωση μυών και στη βελτίωση της λειτουργικότητας. Εφαρμόζεται σε αθλητές και ασθενείς.