Isokinetisches Krafttraining

Eine Trainingsform, bei der die Bewegungsgeschwindigkeit konstant bleibt, während der Widerstand angepasst wird. Sie wird mit speziellen Rehabilitationsgeräten durchgeführt. Sie hilft, die Muskulatur sicher zu stärken und die Funktionalität zu verbessern. Sie wird bei Sportlern und Patienten angewendet.