Erholungsruhe

Erholungsruhe ist eine Phase verminderter Aktivität nach einer Verletzung oder Operation. Sie ermöglicht die Heilung des Gewebes und hilft, Schmerzen oder Entzündungen zu reduzieren. Häufig wird sie mit Physiotherapie kombiniert, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Eine korrekte Anwendung beschleunigt die vollständige Wiederherstellung der Funktion.