Muskelzerrung

Eine Muskelzerrung ist eine Überdehnung oder Mikroverletzung von Muskelfasern, die meist durch intensive Belastung oder eine plötzliche Bewegung entsteht. Sie verursacht Schmerzen, Empfindlichkeit und eine Einschränkung der Beweglichkeit. Die Behandlung umfasst Ruhe, Kühlung, Dehnübungen und eine schrittweise Kräftigung.