Chronische Überlastung

Langanhaltende Belastung von Geweben wie Muskeln, Sehnen und Gelenken über ihre normalen Grenzen hinaus. Sie führt zu Mikroverletzungen, Schmerzen und abnehmender Leistungsfähigkeit im Laufe der Zeit. Häufig tritt sie durch wiederholte Bewegungen, schlechte Technik oder unzureichende Erholung auf. Die Behandlung umfasst Entlastung, korrektes Training und Physiotherapie.