Alterung des muskuloskelettalen Systems

Die Alterung des muskuloskelettalen Systems umfasst physiologische Veränderungen in Knochen, Muskeln und Gelenken. Sie geht mit einer Abnahme von Kraft, Flexibilität und Ausdauer einher. Dadurch steigt das Risiko für Verletzungen und degenerative Erkrankungen. Bewegung hilft, die Funktionalität zu erhalten.