Ζώνη μυϊκής ενεργοποίησης

Περιοχή όπου ενεργοποιούνται συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες κατά την κίνηση ή την άσκηση. Η σωστή ενεργοποίηση είναι κρίσιμη για την αποτελεσματική και ασφαλή κίνηση. Η εκπαίδευση στοχεύει στη βελτίωση του συντονισμού. Χρησιμοποιείται συχνά στη φυσικοθεραπεία και την αποκατάσταση.