Υπερφόρτιση αρθρώσεων

Η υπερφόρτιση αρθρώσεων συμβαίνει όταν μια άρθρωση δέχεται μεγαλύτερη πίεση ή βάρος από ό,τι μπορεί να αντέξει, προκαλώντας πόνο, φλεγμονή και αυξημένο κίνδυνο τραυματισμού ή εκφύλισης. Η πρόληψη περιλαμβάνει σωστή στάση, ενδυνάμωση και περιορισμό καταπόνησης.