Βιοδυναμική κίνηση

Η βιοδυναμική κίνηση αναφέρεται στον τρόπο με τον οποίο το ανθρώπινο σώμα κινείται υπό την επίδραση εσωτερικών και εξωτερικών δυνάμεων. Περιλαμβάνει τη συνεργασία μυών, αρθρώσεων και οστών, με στόχο την ομαλή, ασφαλή και αποδοτική εκτέλεση των κινήσεων στην καθημερινότητα ή την άθληση.