Κατανομή μυϊκής δύναμης

Η ικανότητα του σώματος να κατανέμει ομοιόμορφα τη μυϊκή ισχύ μεταξύ διαφορετικών μυϊκών ομάδων. Συμβάλλει στη σωστή κίνηση και αποφυγή υπερφόρτισης. Η ανισορροπία μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς. Βελτιώνεται μέσω στοχευμένης άσκησης.