Υπερδιάταση (υπερβολική διάταση μυών/συνδέσμων)

Η υπερδιάταση είναι η υπερβολική διάταση μυών ή συνδέσμων πέρα από το φυσιολογικό όριο, προκαλώντας μικρορήξεις, πόνο και περιορισμό λειτουργικότητας. Η αποκατάσταση περιλαμβάνει ανάπαυση, φυσικοθεραπεία και προοδευτική ενδυνάμωση.