Φορτίο ιστών

Ο όρος φορτίο ιστών αναφέρεται στην πίεση ή την καταπόνηση που υφίστανται οι ιστοί του σώματος, όπως μύες, σύνδεσμοι, τένοντες και χόνδροι, κατά τη διάρκεια καθημερινών δραστηριοτήτων ή άσκησης. Όταν το φορτίο είναι υπερβολικό ή συνεχές, μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή, πόνο, πρήξιμο και περιορισμένη κινητικότητα, οδηγώντας σε εκφύλιση ή τραυματισμό των ιστών. Η σωστή κατανομή του φορτίου, η ανάπαυση, η ενδυνάμωση και η παρακολούθηση από ορθοπεδικό βοηθούν στην πρόληψη και την αποκατάσταση της λειτουργίας των ιστών.