Στροφικός έλεγχος

Ο στροφικός έλεγχος είναι η ικανότητα του σώματος ή της σπονδυλικής στήλης να διατηρεί σωστή ευθυγράμμιση κατά τη διάρκεια περιστροφικών κινήσεων. Η εκπαίδευση του ελέγχου βελτιώνει σταθερότητα, ισορροπία και μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμών.