Ωμοπλατιαία σταθερότητα

Η ωμοπλατιαία σταθερότητα είναι η ικανότητα των μυών να συγκρατούν την ωμοπλάτη σε σωστή θέση κατά την κίνηση. Είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του ώμου και την πρόληψη τραυματισμών. Η έλλειψή της οδηγεί σε πόνο και μειωμένη απόδοση. Ενισχύεται με ειδικές ασκήσεις.