Υποστήριξη ισορροπίας

Η υποστήριξη ισορροπίας είναι η χρήση τεχνικών, συσκευών ή ασκήσεων για την ενίσχυση της σταθερότητας του σώματος, μειώνοντας τον κίνδυνο πτώσεων και βελτιώνοντας τον έλεγχο των κινήσεων.