Βιομηχανική καταπόνηση

Η βιομηχανική καταπόνηση αναφέρεται στις δυνάμεις και τα μηχανικά φορτία που δέχονται οι ιστοί του σώματος κατά την εκτέλεση κινήσεων ή δραστηριοτήτων. Προκαλείται από επαναλαμβανόμενες κινήσεις, υπερβολική φόρτιση, λανθασμένη τεχνική ή ανεπαρκή αποκατάσταση. Η αυξημένη καταπόνηση μπορεί να οδηγήσει σε μικροτραυματισμούς, φλεγμονές και δυσλειτουργίες σε μύες, τένοντες, συνδέσμους ή αρθρώσεις. Η αξιολόγησή της βοηθά στην πρόληψη τραυματισμών και στη βελτίωση της κινητικής απόδοσης. Η αντιμετώπιση περιλαμβάνει σωστή προπόνηση, εργονομικές προσαρμογές και κατάλληλα προγράμματα αποκατάστασης.