Plötzlicher Muskelkrampf

Ein plötzlicher Muskelkrampf ist eine unwillkürliche und starke Kontraktion eines oder mehrerer Muskeln. Er verursacht häufig Schmerzen oder vorübergehende Schwäche und kann während des Trainings oder nachts auftreten. Ursachen können Elektrolytstörungen, Müdigkeit oder neuromuskuläre Funktionsstörungen sein. Die Behandlung umfasst Dehnung, Flüssigkeitszufuhr und Ruhe.