Neuromuskuläre Koordination

Die neuromuskuläre Koordination beschreibt die koordinierte Aktivierung der Muskulatur durch nervale Signale. Sie ermöglicht flüssige, effiziente und kontrollierte Bewegungen. Sie ist von großer Bedeutung für das Gleichgewicht, sportliche Leistungen und alltägliche Aktivitäten. Die neuromuskuläre Koordination kann durch Training und Rehabilitation verbessert werden. Eine gute Koordination trägt dazu bei, das Verletzungsrisiko zu verringern und die Bewegungsökonomie zu verbessern.