Muskelverkürzung

Muskelverkürzung ist die Verkürzung eines Muskels aufgrund von Immobilität, schlechter Haltung oder wiederholter Belastung. Der Muskel verliert einen Teil seiner Elastizität und begrenzt den Bewegungsumfang des Gelenks. Sie kann mit Steifheit und einem Spannungsgefühl einhergehen. Häufig führt sie zu muskulären Ungleichgewichten und einem erhöhten Verletzungsrisiko. Die Behandlung umfasst Dehnübungen und gezielte Rehabilitation.