Gelenküberlastung

Gelenküberlastung tritt auf, wenn ein Gelenk mehr Druck oder Gewicht ausgesetzt ist, als es aushalten kann, was Schmerzen, Entzündungen und ein erhöhtes Risiko für Verletzungen oder Degeneration verursacht. Vorbeugung umfasst richtige Haltung, Kräftigung und Begrenzung der Belastung.